English
Trong cuộc sống hiện đại, khái niệm “sống lành mạnh” ngày càng trở nên phổ biến. Chúng ta nói nhiều về việc eat clean, detox, tập luyện, ăn ít đường, ít dầu mỡ… Nhưng giữa rất nhiều lời khuyên và chế độ nghiêm ngặt đó, một câu hỏi thường xuất hiện:
“Bắt đầu từ đâu khi mình quá bận rộn, không có thời gian, và cũng chẳng đủ quyết tâm?”
Câu trả lời thực ra đơn giản hơn bạn nghĩ:
Bắt đầu từ điều nhỏ nhất.
Và ở đây, đó là một chiếc bánh nhỏ – lành mạnh – ngon miệng – dễ duy trì mỗi ngày.
